- weil ja die waage stehen geblieben ist und ich innerhalb 11 Tage mind. 4 Kilo abnehmen MUSS(!!) mache ich morgen einen refeed da, danach probier ich am freitag zu fasten und am samstag nur ca. 300 kcal zumir zunehmen.
Ich hoffe es klappt!
Stay Strong ! <3
danke. :)
AntwortenLöschenschön zu hören, dass zumindest du an mich glaubst, wenn ich das gerade selber nicht tue. :'D
Ja, wir schaffen das schon irgendwie. ;)
Und natürlich wäre ich mit 75kg auch nicht zufrieden, aber besser als meine 8. :'D
Und du schaffst das, was du dir vorgenommen hast auch. ;) Fasten ist gar nicht so schwer wie man denkt. Nach dem ersten mal klappt das eigentlich ganz gut, und dein Wille ist ja auch groß, du stehst ja unter zeitdruck. :D
Also packst du das. Nur den Sport nicht vergessen meine Liebe. ♥